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50代の女性が元気元気。私もああなりたいです。

40代になってから、友人達と集まると必ず体調の話が中心になります(苦笑)
「私、最近調子が悪くて」
「私も風邪ひいてばっかり」
「私は食欲がなくて」
など。
ああ、そんな歳になったんだなぁとしみじみ感じます。
40代になると女性の体には色々と不調が出てきます。
最近よく聞く「ゆらぎ期」という言葉。
私達はまさにそのゆらぎ期真っ最中です。
体調が悪いことが続くと、「私このままずっとこんな状態が続くのかな」と不安に思ってしまうこともあります。
こうやって気持ちが落ち込むのもゆらぎ期の特徴なのでしょうね。
でも20代の頃からずっと思っていたことがあります。
それは、「おばちゃん達ってなんであんなに元気なんだろう?」ということです。
50代くらいのおばちゃん(既に私はその年齢にかなり近づいてきたわけですが)って、よく食べて、よく喋って、あちこちに旅行に行って、とにかく元気いっぱいですよね。
40代を過ぎて、50代に突入すると、あれくらい元気になれるものなんでしょうか?
そう考えるとちょっと50代になるのが楽しみな私です。
でも、その50代の方はホットヨガで運動をしているそうなので、私も見習って彼女が通っていホットヨガスタジオでヨガをしてみようと思います。↓
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